TV Dülmen e.V.
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Neues Training mit COACH BY COLOUR®
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Auf geht's ins Jahr 2021
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Kategorie

Neues Kursangebot "Yoga Einsteiger"

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Yoga


Ab dem 14.01.2022 beginnt beim TV Dülmen ein neues Kurs Angebot “Yoga Einsteiger”. 

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen. Freitags von 17:30 - 18:30 Uhr findet der Kurs in der FitnessARENA im Bendix Komplex an der...

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"Gesundheit Aktionstag" 18.12.2021

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Liebe Mitglieder,

gemeinsam mit dem KSB und dem LSB veranstalten wir einen Gesundheit Aktionstag. Am Samstag, den 18.12.2021 von 13:00-17:00 Uhr dreht sich alles um das Thema Gesundheit, gesunde Snacks und Getränke werden Euch durch den Tag begleiten. In der Zeit. Wir freuen uns auf 4 Kurse aus unserer beactive Abteilung, an denen ihr kostenlos teilnehmen könnt. 

13:00-13:45 Uhr HIIT Tabata® mit Ellen

14:00-14:45 Uhr Indoor Cycling mit Sascha

15:00-15:45 Uhr Rückenfit mit Constanze

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Aqua Fitness " Zwei neue Kurse"

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Ab dem 20.01.2022 starten zwei neue Aqua Fitness Kurse beim TV Dülmen. Aufgrund der hohen Nachfrage können wir mit Freude mitteilen, dass ab Januar ein zweiter Aqua Fitness Kurs donnerstags morgens stattfindet. Die Aqua Fitness Kurse finden immer donnerstags von 10.00-10.45 Uhr und 10.45-11.30 Uhr im Schwimmbad düb statt. Die Kurse werden als zehnwöchiges Kursangebot, vom 20.01.2022 - 24.03.2022 angeboten. Bei der Aqua Fitness werden mit verschiedenen Kleingeräten Übungen zur Kräftigung der...

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Indoor-Cycling Einsteigerkurs

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Wir starten ab dem 08.11.2021 einen weiteren Indoor-Cycling Kurs. Der Kurs wird als Einsteigerkurs beginnen, durch die Verbindung der Bikes mit der Coach by Color® Steuerung können Kursteilnehmer mit verschiedenen Fitnesslevel gleichzeitig an einem Cycling Kurs teilnehmen und innerhalb derselben Farbzone das gleiche Trainingsziel erreichen.

Es handelt sich dabei um kurze intensive Trainingseinheiten, innerhalb derer vor allem Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer trainiert werden. Da jeder...

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Neues Kursangebot "Yoga"

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Neues KURSANGEBOT "Yoga"

Wir beginnen ab dem 29.10.2021 einen weiteren Yoga Einsteiger Kurs. Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.

Der Kurs findet als 7 wöchiges Kursangebot freitags von 19:00-20:00 Uhr statt und ist in dem Zeitraum vom...

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Neues Kursangebot "Flexibar®"

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Flexibar

Ab dem 11.10..2021 beginnt beim TV Dülmen ein neues Kurs Angebot “Flexibar®”.Der Flexi-Bar® Schwungstab wird in Schwingung gebracht und bewirkt durch die erzeugte Vibration eine unwillkürliche, reflektorische Anspannung der Muskulatur des Körpers. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die bei den meisten anderen Kraftübungen nicht beansprucht wird. Montags von 19:00 - 20:00 Uhr findet der Kurs in der fitnessARENA im Bendix Gelände statt. Es wird  ein 9 wöchiger Kurs...

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XCO Walking Outdoor

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XCO WALKING


Ab dem 13.10..2021 beginnt bei uns ein neues Kurs Angebot “XCO ® Walking”. Beim XCO ® Walking wird ein optimales und ideal dosierbares Training angeboten. Das bewegliche Granulat in der Hantel fördert tiefenstabilisierendes Muskeltraining auf hohem Niveau. Dieses Trainingsgerät ist gelenkschonend und enorm effizient für ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr findet der Kurs Outdoor statt, der Treffpunkt hierfür ist die Friedrich-Ruin-Straße 31 am Bendix...

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Neues Kursangebot "Zumba®"

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Zumba

Ab dem 13.10.2021 beginnt beim TV Dülmen ein neues Kurs Angebot “Zumba®”

Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. In diesem Kurs werden wir Aerobic Elemente mit Tanzschritten aus Salsa, Merenque, Samba, Reggaeton verbinden. Eine Menge Spaß und schweißtreibende Stunden sind vorprogrammiert.

Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr findet der Kurs in der fitnessARENA im Bendix Gelände...

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Geschäftsstelle/Öffnungszeiten

Bendix-Areal
Friedrich-Ruin-Str. 31
48249 Dülmen

Öffnungszeiten

Dienstag 09:30 bis 11:00 Uhr
Dienstag 17:00 bis 18:30 Uhr
Donnerstag 09:30 bis 11:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Telefon: 02594 - 787230

E-Mail: geschaeftsstelle@tvduelmen.de

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